【資産形成】節約や貯蓄・投資に疲れて続かない人への５つの対処法とは？

実はこれは結構多くの人に見られます。

そして、この日常生活での「節約疲れ」で一番危険なのが、

です。

あなたも同じような経験はありませんでしたか？

それなので、長期に貯蓄や投資を頑張ろうと思って日々節約している人は、自分なりの息抜き方法を考えておくことをオススメします。

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【資産形成】節約や貯蓄・投資に疲れて続かない人への５つの対処法とは？

【資産形成】節約や貯蓄・投資に疲れて続かない人への対処法① ご褒美預金を用意する

ずっと節約ばかりしていると、ある時ふと、なんでこんなに我慢ばかりしているんだろうと思ってしまう時ってありませんか？

節約や貯金を頑張っている時、「お金を使う」ことに罪悪感を感じてしまう事があります。

ですが、お金を使わないでいることは、時にはストレスとなってしまうこともあるのです。

それなので、1ヶ月数千円ずつでもいいので、通常の預金と分けて「ご褒美預金」を貯めておきましょう。

これは、あなたが使っていい貯金なので、遠慮なく使って、そしてストレスを発散させてください。

一度そうやって買い物をしたらストレスも収まりますので、また日常の「節約生活」に戻りましょう。

【資産形成】節約や貯蓄・投資に疲れて続かない人への対処法② 忘れる

そうではありません。

貯蓄や投資をしている時に疲れる理由は、いつも貯蓄や投資のことを考えているからです。

あなたは1日何回も貯金の金額を確認していませんか？

1日何度も証券口座にアクセスしていませんか？

目標金額を決めて頑張る事は良いことですが、1日何度も見ても貯金額は変わらないですし、株の評価額も変わりません。

それなので、あなたが1日に何度も通帳残高や株の評価額を見て疲れているのでしたら、ぜひ他のことに目を向けて

【資産形成】節約や貯蓄・投資に疲れて続かない人への対処法③ 自動積み立てを利用する（貯蓄も投資も。会社の積み立てを利用する天引き）

例えば、会社では給料から天引きして自動積み立てをしてくれる仕組みがあります。

また、投資の場合は、ネット証券などで自動積み立てを設定する事ができます。

そうすれば銀行やネット証券で確認しなくても、毎月（もしくは毎日）定額を積み立てる事が出来ますし、貯金額や株の評価額を見て一喜一憂するすることもありません。

貯金額や投資結果は月に一度確認するくらいで、あとは日常生活を楽しんで生活するだけです！

【資産形成】節約や貯蓄・投資に疲れて続かない人への対処法④ 貯蓄額や評価額を毎日見るのをやめる

時には1日何度も見てしまう人もいますが、毎日見ても貯蓄額は大きく変化しません。

さらに投資の評価額は毎日上下するものなので、それに一喜一憂するだけであなたの精神は疲弊することもあります。

あなたが何度見ても、あなたの希望するように上下するものでもありませんし、何度眺めても額は変わりません。

場合によっては、「あ〜、目標金額までまだまだだなぁ」とがっかりするだけの行為になります。

月に一度くらいのペースで予定通り貯蓄・投資が出来ているか確認するくらいで、あとは放置するくらいの気持ちの方が案外気楽に続けられますよ！

【資産形成】節約や貯蓄・投資に疲れて続かない人への対処法⑤ デイトレードをやめる

デイトレードは、その瞬間瞬間で評価額が変わります。

それなので、他に集中しないといけない仕事がある人がデイトレードに手を出すと、自分のメインの仕事に集中出来ません。

集中出来ないがために、自分のメインの仕事で大きな失敗をしてしまう原因にもなってしまいます。

また、プロでも先が読めないとされている投資です。

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まとめ

節約・貯蓄を頑張っている時は、ずっとその頑張りを続けていると、ストレスを貯め、何かの拍子にふと魔が刺したように高額な買い物をしてしまったり、投資をやめようと思ってしまう事があります。

いつも心穏やかに落ち着いて節約を長年続けていくということは、実はとても大変な事なのです。

それなので、あなたなりの息抜きの方法や、これは絶対にやらないということを決めて、なるべくストレスのない生活を送るように心がけて下さい。

今回挙げた注意点のうち、私も以前は自分では毎日貯蓄額を確認したり、投資信託の評価額を見ては、「目標額までまだまだだ…」と落ち込んでいました。

ですが、意識して「やらない事」を決めることで、なるべく心穏やかに通常の生活を続けられるようになってきました。

あなたも「節約疲れ」を感じている様でしたら、一度節約や貯蓄・投資を意図的に意識の外に追い出してみて下さい。