あなたは、休日は何をして過ごしていますか？
周りの社会人に聞いてみると、
- 平日出来なかった家のことをしているうちに週末が終わった…
- 昼まで寝てた…
- 1日テレビを見て終わった…
ということを本当によく聞きます。
そして、私の休みの日の過ごし方を見て、「どうしてそんなに時間があるの？」「人生楽しそうだよね」ということもよく言っています。
それなので、私が普段気をつけているミニマリストだからこそできる、
- 平日の時間の使い方
- 休日の過ごし方
についてお伝えしたいと思います。
今回の記事は、
- 休日に気がついたら1日が終わってしまって勿体無いと思っている人
- 休日に何かしたいけれど時間がない人
- もっと有意義な時間の使い方をするにはどうしたら良いか悩んでいる人
にオススメの記事となります。
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ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる５つの理由とは？
それでは、ミニマリストになると、休日に家事をしなくなり有意義に時間を過ごせるようになる理由をお伝えします。
- ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる理由① 掃除は朝起きてから出勤するまでの間にする
- ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる理由② ゴミ捨てはその瞬間にする
- ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる理由③ 洗濯物は平日お風呂に入っている間にする
- ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる理由④ 買い物は2週間に一度
- ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる理由⑤ 片付けの時間は必要ない
ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる理由① 掃除は朝起きてから出勤するまでの間にする
私は、朝起きてから出勤までに掃除を済ませてしまいます。
ミニマリストになると、家の中のものが少なくなりますので、掃除もかなりなくになります。
サッとできる掃除なら、休日に改めて時間を取らずに、平日の空いている時間にささっと済ませてしまうのはいかがでしょうか？
私はリビングにスティッククリーナーを準備していますので、朝の隙間時間にさっと手に取って掃除機をかけます。
一度に部屋全体に掃除機をかけてしまうのではなくて、ちょっとした隙間時間、例えば、
- 朝イチでお湯を沸かしている時間
- トースターでパンを焼いている時間
- 朝にYoutubeを見ながら
など、掃除できる隙間時間って何気にあるんですよね。
それに、夜に掃除機をかけて音を立てるより、朝の方が掃除機の音を出しても誰にも迷惑をかけません。
オススメはスティッククリーナーの使用です。
以前はコード型の掃除機を納戸にしまっていて、そこから出して電源コードを挿してから掃除機をかけていました。
トイレや洗面所などを掃除する時は、電源コードが届かなくて挿し直さないといけないのも面倒だなと思っていました。
また、ルンバを使っている時もあったのですが、部屋の角に埃が残ったり、掃除して欲しいところを通らなかったりと、少しストレスがありました。
ですが、今は部屋の端にコードレスのスティッククリーナーを立てかけているので、必要な時に必要な場所を掃除することが出来ます。
パン屑をこぼした時とか埃が視界に入った時にもささっと掃除が出来るので、掃除機をかけることが苦にならなくなりました。
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ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる理由② ゴミ捨てはその瞬間にする
ゴミ捨てはその瞬間に行います。
ミニマリストになって部屋のものを少なくしていると、ちょっとしたゴミを部屋の端に置いても気になるようになります。
そしてこれは私のマンションの構造に理由があるのですが、いつでもゴミを出して良いごみ収集場所があります。
それなので、プラスチックトレーのゴミや段ボールのゴミ、ペットボトルのゴミなどが出たらその場で捨てにいきます。
部屋にまとめておいておりたりはしません。
生ゴミは1〜２日に1回は捨てます。
通常、ゴミはビニール袋などにまとめておいて、溜まったら捨てるかもしれませんが、私の場合は、
- 生ゴミは臭いが気になるので、翌日まで持ち越さない
- 段ボールやプラスチックトレーを玄関に置いておいても持っていき忘れるので、その場で捨てる
といった形で対応しています。
その行動を癖にしてしまうと、ゴミの日に忙しくなることもありませんし、出し忘れもありません。
それなので、家に準備しているゴミ袋は小さめのゴミ袋で、1〜２日に1回捨てられるものにしています。
ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる理由③ 洗濯物はお風呂に入っている間にする
そして、私の場合、洗濯物はお風呂の入っている間に洗ってしまいます。
ミニマリストになると、洋服の枚数も少ないのでこまめに洗濯をしてしまいたいなって思うようになります。
それなので、私の場合はお風呂に入る直前に洗濯の準備をして、洋服を脱いでその日の洗濯物が出揃ったらすぐに洗濯機を回します。
そして、お風呂から上がったらあとは乾燥させるか干すだけです。
真冬でない限り、朝には乾いているため、選択した物をすぐに着れるのも良い点です。
ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる理由④ 買い物は2週間に一度
そして、私は買い物は2週間に一度の割合で行きます。
月に2〜3回です。
その時に大事にしているのが、
ということです。
ミニマリストになって、あまり家に物を置きたくないという気持ちと一緒で、冷蔵庫の中も必要なものだけを入れたいと思うようになりました。
実はこれまでは、なんとなく冷蔵庫の中身が空いてきたら、もしくは１つ買い足したい物が出てきたら買い物に行っていました。
そうしてしまうと、足りない１つだけ物を買うのではなく、「せっかく来たから」と言い訳をして、まだ冷蔵庫の中に残っているものも買い足したりしていました。
そうすると、冷蔵庫の中がぎゅうぎゅうになってしまって、奥に置いてある物が見えなかったり、見えないものが腐ってしまったりして捨てることがありました。
食べ物を捨てるのを何回か繰り返していると、自分にストレスを感じて嫌な気持ちになりました。
ミニマリズムの気持ちを理解してからは、
- １つだけ足りない物があれば、それだけ買う
- 大きな買い物は2週間に1回
ということを決めると、買い物の時間も少なくなりますし、買う時に無駄な買い物をしないようになりました。
そして、計画的に食品を買うことができるようになりました。
ミニマリストが休日に家事をせず有意義に時間を過ごせる理由⑤ 片付けの時間は必要ない
ミニマリストは持っているものが少ないので、普段から片付けの時間は必要ありません。
ミニマリストのような部屋を目指したいと思っていると、自然とモノの数を減らしていきます。
それなので、お休みの日に別途片付けの時間を取る必要がありません。
普段から机の上や床の上に不要なモノが置かない習慣が身に付きます。
それだけでなく、家の中に物を増やさないようになりますので、自然と「片付けの時間」をわざわざ取る必要がなくなるのです。
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ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす５つのこととは？
ミニマリストになって、休日にすることは、基本的に家の中のものを増やさないことをします。
それなので、時間があるから買い物に行く、ということは全く無くなりました。
そうすると、衝動買いもないですし、無駄なものも増えないというメリットがあることに気がつきました。
それでは、私は休日に何をしているかということをお話しします。
- ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす方法① 旅行
- ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす方法② 低山ハイキング
- ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす方法③ ゴルフ
- ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす方法④ スーパー銭湯
- ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす方法⑤ 友達とご飯
ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす方法① 旅行に行く
休日に家事をしない私は、よく旅行に行っています。
特に私は旅行好きなので、家から旅行がてら遠方に行って仕事をすることがあります。
それなので、遠方での仕事の前日を休みにして、旅行に行って、宿泊して翌日に仕事をして帰ってくることが多いです。
遠方に行く時は、前日は、
- ワイナリーに寄る
- ゴルフをする
- 温泉・サウナに行く
などの予定を入れて楽しむようにしています。
普段はいけない遠距離の地域にも仕事の関係で行く機会に恵まれることもあるので、せっかくなので現地を楽しむようにします。
ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす方法② 低山ハイキング
家事をしない天気の良いお休みの日は、低山ハイクに行くこともあります。
低山ハイク（ハイキング）とは、標高差500メートルほどの低めの山を2〜５時間程かけてハイキング風な軽い登山をすることです。
日常生活を離れて森林の中に数時間いるとスッキリ気分転換できますし、程よく疲れて夜はぐっすり眠ることが出来ます。
さらに低山ハイキングが出来る地域は温泉があることも多いので、しっかり体を動かした後は温泉で疲れた体を癒してから帰ることが出来ます。
ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす方法③ ゴルフ
家事をしない天気の良いお休みの日は、ゴルフも楽しいですよ。
天気の良い日に緑に囲まれた自然の中で、18ホールのゴルフをするのも気分転換にうってつけです。
もし元気があれば、18ホールを歩きプレーと10,000歩近く歩くことになります。
日頃の運動不足を解消するにはちょうど良い運動になります。
ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす方法④ スーパー銭湯
もしお休みの日の天気が良くなければ、スーパー銭湯に行くのはいかがでしょうか？
最近のスーパー銭湯は、温泉（内湯、露天風呂）だけでなく、サウナがあったり岩盤浴があるので、程よく汗をかいて新陳代謝を高めることもできます。
また、アカスリやマッサージ、レストラン、仮眠ができるリラクゼーションルームが付いている施設が多いので、ゆっくり休むことも可能です。
私は友人とスーパー銭湯に行く時は、朝から温泉に入って夜ご飯を食べるまで丸1日ずっと施設にいても全く飽きないです。
ミニマリストが休日に家事をしないで有意義に時間を過ごす方法⑤ 友人とご飯
もしストレスが溜まっているようなら、友達とご飯に行ってたくさん話してスッキリするのはいかがでしょうか？
仕事をしていて色々ストレスが溜まっている時は、友人とご飯に行って話を聞いてもらっています。
その分、友人の話も聞いてあげて、お互いのストレス発散をするようにしています。
職場の同僚と話すのとまた違って、仕事や家族と関係のない友人との時間も楽しいものです。
美味しいご飯を食べて、たくさん喋って、休み明けの仕事に行く英気を養うことが出来ます。
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まとめ
あなたは、休みの日は何をしていますか？
家のことをしているうちに1日終わっていたってことはありませんか？
ゆっくり寝ていたら夕方になってしまったってことはありませんか？
平日は疲れているので、ゆっくり寝ることでまた仕事に行くエネルギーをチャージするのも一つです。
ですが、いつもと違う「非日常」の時間を過ごすことで、仕事がある日と休みの日のメリハリがついてスッキリ気分転換でき有意義に過ごすことが出来ます。
また、休日に楽しいことをする予定を立てていると、次の休みまで頑張ろうと思うことが出来ます。
仕事をしていると休みの日は限られています。
もし休みの日を有意義に過ごして楽しい人生にしようと思っていましたら、平日に家のことはパパッと済ませてしまって、休みの日は思いっきり楽しむのはいかがでしょうか？
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