管理者情報

管理者:Dr.ミニマリスト

 

職業:医師であり、医療コンサルタント

趣味:旅行

興味あること:ミニマリズム、節約、健康、病気と治し方、疲労、旅行

 

私の病気から断捨離まで

2018年夏頃より、全身の激痛、疲労感、不眠に悩まされたが、病院に行っても診断がつかず。「慢性疲労症候群」の可能性が高いと思われたが、治療法が見つからず苦悩

2018年12月半ば:ミニマリストという言葉を知る

2018年12月下旬より断捨離開始。1回目のカテゴリー毎の断捨離を行う

2019年1月、2〜4回目のカテゴリー毎の断捨離を続ける

2019年2月に一度落ち着いた段階で、慢性疲労症候群の症状の改善に気がつく

2019年3月より、疲労のこと、断捨離のことをブログにまとめて、脳疲労が身体に悪影響を及ぼすこと、脳疲労の改善で身体に出ている症状も改善できることを広めるため、同じ症状で悩んでいる人の手助けをしたく、ブログを立ち上げる

 

ブログの内容

2018年夏より体調を崩した私は、自分の生活を見直し、改めて健康である大切さを学びました。

また、「健康」とは、身体の健康だけでなく、心の健康や脳の疲労も私たちの健康と密室に結びついていることを実体験しため、医療従事者として、健康と関わることについてブログで分かりやすく発信していけたらと思っています。

そのため、難しい言葉や専門用語は極力使用しないようにしています。

 

ブログには、私の健康に関与している以下のことを書いていきたいと思っています。

心の健康

身体の健康

ミニマリズム・断捨離(私を健康に導いたもの)

お金のこと(この心配があると、心の健康が悪くなりますよね)

趣味(これを楽しむことにより自分の健康に繋がります)

 

ご質問、お問い合わせはこちらまで。

タイトルとURLをコピーしました