あなたは、毎月どのくらい趣味の時間を捻出していますか？
私は現在、フリーランスの医師として働いています。
さらに、サイドFIRE出来る資産を形成して、仕事だけではなく自分の趣味や人生を楽しむことに
元々常勤医師として働いていましたが、
そして、その私の趣味は旅行です。
新しい場所に行ったり、新しい経験をすることで心がワクワクする感覚が好きで、私は旅行に出掛けています。
それは、自分の人生の時間を「自分が楽しいと思うことに使いたい」という事を意識して実行しているのです。
そのためには、常勤で医療系の仕事をしながら自分の時間を自由に捻出するということは、正直難しいと思います。
私は自分自身の「働き方改革」として、ライフワークバランスを意識して、自分の時間を自分のために使える仕事のやり方を選択しました。
あなたは、自分の楽しみのために、毎月どのくらいの時間を捻出出来ていますか？
今回はフリーランス医師の私が自分の時間を趣味のためにも使うために、1ヶ月にどのくらい働いてどのくらい遊んでいるかをお伝えします。
もしあなたが働くだけの人生でなく、自分の趣味の時間も楽しみたいと思っていましたら、是非参考にして下さい。
今回の記事は、以下の人にオススメの記事となります。
- 医療従事者で、働き方改革をしたいと思っている人
- 医療従事者で、フリーランスになったらどのような生活が出来るのか知りたい人
- ライフワークバランスの取り方に迷っている人
- サイドFIREをした時の、趣味の時間の使い方を知りたい人
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医師の理想のライフワークバランスとは?!趣味も楽しむ1ヶ月の生活; 2024年6月編
それでは、2024年6月の1ヶ月に、フリーランス医師の私がどのくらい働いて、どのように日々を楽しんだのかをお伝えします。
- 医師の理想のライフワークバランスとは?!趣味も楽しむ1ヶ月の生活 ①2024年6月のライフワークバランスは?!
- 医師の理想のライフワークバランスとは?!趣味も楽しむ1ヶ月の生活 ②2024年6月に楽しんだ趣味は？
- 医師の理想のライフワークバランスとは?!趣味も楽しむ1ヶ月の生活 ③楽しい人生を送るために大事なことは？
医師の理想のライフワークバランスとは?!趣味も楽しむ1ヶ月の生活 ①2024年6月のライフワークバランスは?!
私が2024年6月1ヶ月に仕事をした日数、趣味の遊びをした日数は以下の通りです。
- 仕事をした日数 : 16日
- 1泊2日の国内旅行 : 2回 (軽井沢、仙台)
- 国内学会参加 : 1回（軽井沢）
- 国際学会参加 : 1回（バンコク5泊6日）
- ゴルフ : 2回（友人1回と軽井沢の学会中に1回）
- ワイナリー 2回（タイsilverlake, 仙台秋保ワイナリー）
- サウナ・温泉 4回（軽井沢、仙台ホテル、仙台の秋保温泉、バンコク）
- 休み 5日
あなたは1ヶ月に、どのくらい趣味の時間を捻出していますか？
私は、サイドFIRE出来る資産を形成してからも、月にある程度働いて収入を得るようにしています。
それは、私の趣味が旅行のため、生活費以外にその趣味にお金をかけたいと思っているからです。
そして、実際に月に何度も旅行や遊びが出来るように、常勤医師としての働き方を辞めてフリーランス医師として働き方を変えました。
それにより、月に2回国内旅行、月1回海外旅行が出来、さらにゴルフやサウナを楽しむ生活を送れるようにまでなりました。
では、次の項目で、サイドFIREした医師が実際に1ヶ月にどのようなことを楽しんだかをお伝えします。
医師の理想のライフワークバランスとは?!趣味も楽しむ1ヶ月の生活 ②2024年6月に楽しんだ趣味は？
国内旅行
あなたは、毎月国内旅行にどのくらい行っていますか？
2024年6月、私は国内旅行は2回行ってきました。
仙台・秋保温泉
１つ目の国内旅行は、仕事の関係で仙台に出かけたため、バスで秋保温泉に行ってきました。
秋保温泉は、仙台にある有名な温泉地です。
仙台からは路線バスでアクセスできます。
秋保温泉の「里センター」というバス停で降りると、徒歩圏内に観光できるところがたくさんあります。
観光案内所に足湯があり、その他にも温泉、ワイナリー、ビール醸造所がありますので丸1日楽しめます。
軽井沢
軽井沢への旅行は、先輩医師に誘われて国内学会参加のために1泊2日で行ってきました。
以前勤めていた先輩医師のクリニックのスタッフさんと一緒に、軽井沢プリンスホテルのコテージに宿泊して、学会後にゴルフをしてきました。
とっても素敵な温泉やサウナ、そしてとても美味しいレストランがあります。
学会で勉強をし、温泉や宿泊で心を体を癒すことが出来た素敵な旅となりました。
学会参加
学会参加は、国内学会が１回と、国際学会が1回です。
国内学会は、上記の軽井沢への1泊2日の旅行と合わせて行ってきました。
国際学会は、タイのバンコクへ5泊6日で行ってきました。
バンコクでは、学会参加後の時間を利用して、チャオプラヤ川クルージングやパタヤへの小旅行、タイのワイナリー訪問などを楽しみました。
ゴルフ
2024年6月に、ゴルフは2回行いました。
1回は友人に誘われて、もう1回は軽井沢の学会に参加した時に知り合いの先生とゴルフをしました。
ワイナリー訪問
ワイナリー訪問も、私の大好きな趣味の一つです。
葡萄畑に囲まれて、ワインを片手にゆっくりと過ごし時間は何物にも変え難いものです。
国内では、仙台の仕事の際に秋保ワイナリーに行き、海外ではタイ・バンコクの学会の際にSilverlake vineyardに行ってきました。
秋保温泉訪問時は、更にブリューアー（ビール醸造所）にも足を伸ばして、地元産のビールを飲んできました。
サウナ・温泉
2024年6月、私は４ヶ所のサウナまたは温泉施設を訪問しました。
一つが、国内学会に参加した際に宿泊した、プリンスホテル軽井沢のサウナ・温泉施設を利用しました。
周囲が森林に囲まれた施設での静かな温泉・サウナの経験は最高です。
更にプリンスホテルの温泉はとても広かったので、他のお客を気にせずに入ることが出来ましたので、本当に良かったです。
次に、仕事で仙台に行った際、秋保温泉まで足を伸ばしました。
そして、仙台の宿泊ではホテルモントレー仙台の中にある『サラ・テレサ』というスパ施設の温泉・サウナを利用させてもらいました。
ここはサウナが広く、更に浴場を出た後のくつろぎスペースが素敵で過ごしやすかったのが良かったです。
6月最後のサウナ・大浴場は、タイ・バンコクの国際学会参加時に利用したホテルでした。
ここは９階に素敵なプールがあるのですが、そこにサウナと大浴場もありました。
それなので、サウナで熱った体を癒す水風呂の代わりにプールに飛び込んで、その後プールサイドのソファーで外気浴が出来るという最高のシチュエーションでした。
休みの日
これだけ遊んで働きましたが、丸1日何も予定が入っていないお休みの日も6日間ありました。
国内旅行を2回、海外旅行が5泊6日で1回あった中でも、更にお休みの日を6日も取ることが出来ました。
私は毎月ライフワークバランスを考えて仕事と遊びを入れるようにしています。
仕事だけでも、遊びが多すぎても、私たちの体は疲れてしまいます。
それなので、1ヶ月間に数日は必ず仕事も遊びもしない日を入れています。
ただ、私はあまり「何も予定を入れていない日」が多いと飽きてしまうので、適度に体を休むことが出来るように遊びの後に1日休みを入れるようにしています。
医師の理想のライフワークバランスとは?!趣味も楽しむ1ヶ月の生活 ③楽しい人生を送るために大事なこととは?!
理想のライフワークバランスを保つために大事なことは、「意識して休みや遊びの時間を取ること」です。
あなたは、仕事を理由に遊びの予定を入れられなかったりキャンセルしたことはありませんか？
日本人は真面目なので、休みの日でも仕事があるとどうしてもそちらを優先してしまいがちです。
私は今月、友達からゴルフの予定、旅行の予定を1回ずつキャンセルされました。
その理由は、「仕事でトラブルがあったから」と「わざわざ遠くに行かなくてもいいかなって思った」からでした。
私は自分の人生の中で「自分が大事に思っていること」があります。
それは、【自分の人生を楽しく過ごすこと】です。
そのために、意識してゴルフをしたり、旅行に行ったりする時間を捻出して、充実感のある健康的な日々を送ろうとしています。
もちろん人によって何が大事かはそれぞれです。
仕事が一番大事、家族との時間が大事、趣味の時間が大事、お金を使わず貯金することが大事など…
ただ、何が大事かを考えることなく無意識に「仕事優先」ということを選択してしまってはいませんか？
仕事は他の人も出来るかもしれません。
休み明けに仕事を挽回することもできるかもしれません。
ですが、あなたの大事な事が”仕事”でなかった場合、週5日を仕事に費やして、残りの2日も仕事に費やすことがあなたの人生を楽しくする事でしょうか？
趣味の時間、周囲の人との時間、気分転換の時間を削ってまで仕事を選択する事が、本当に今あなたに必要な事なのかどうか考えてみて下さい。
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まとめ
あなたは毎日楽しく生活していますか？
私は、ライフワークバランスを考えて毎日楽しく生活できるようにしています。
ですが、それは『意識して努力』をして楽しい生活を手に入れています。
そのためにまずは、サイドFIREを出来るまでの資産形成をして、心の余裕を得る努力をしました。
また、人生を楽しくするために、色々なところに旅行するための仕事探しや旅行の準備をするための努力をしました。
サイドFIREしても金銭的な余裕が生まれるように、月に何日か仕事を続ける努力をしました。
全て、「毎日同じことをする」のではなく、少しでも楽しい日々を過ごすための生活の変化を自分自身で起こす努力をしました。
旅行しながらの生活は、大変なこともあります。
ただ、自分自身が動かなければそのような生活は出来ません。
それなので一歩踏み出して行動して、ライフワークバランスを考えて充実した日々を送り、心も身体も健康な日々を手に入れませんか？
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