あなたは、ミニマリストという言葉を知っていますか？
ミニマリストとは、身の回りのモノの数を最小限にして生活している人のことを言います。
もしあなたが、ミニマリストのように物を少なくしてみると、驚くほどにあなたの生活に変化が起き、人生が豊かになる可能性があるなら、やってみたいと思いませんか？
今回は、ミニマリストのように物が少ない生活をする事で、生活が変化し、人生が豊かになる理由の説明します。
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ミニマリストを目指して生活が変化し人生が豊かになる４つの理由とは？
ミニマリストのように物が少ない中で生活をすることで、生活が変化し、人生が豊かになったことは以下のことが挙げられます。
- ミニマリストを目指して生活が変化し人生が豊かになる４つの理由とは？ ①精神的に安定した
- ミニマリストを目指して生活が変化し人生が豊かになる４つの理由とは？ ②お金が貯まった
- ミニマリストを目指して生活が変化し人生が豊かになる４つの理由とは？ ③時間が出来た
- ミニマリストを目指して生活が変化し人生が豊かになる４つの理由とは？ ④趣味を楽しむ生活が送れるようになった
ミニマリストを目指して人生が変化し豊かになる４つの理由 ①精神的に安定した
ミニマリストのような生活を送ると、精神的に穏やかな生活が送れるようになります。
何故なら、ミニマリストは少ないものに囲まれた生活を送っています。そのため、部屋の中は以下のような状態を保つことが出来ます。
- 物が少なければ、家の中が整う
- 物が少ないので、目に入る刺激が少ない
- 掃除が楽で、綺麗な部屋を保てる
物が多い場合は、家に居ても目に入る刺激が多くて、脳が何かしら刺激を受けている状態が続きなんとなくリラックス出来ません。
さらに、家の中の物が多くて片付いていない状態を目にするだけで、精神的にイライラする原因にもなります。
それに比べて、ミニマリストは部屋の中に置く物が少ないので、脳が目に見えるものに反応する機会が少ないため、考えたり判断する頻度が下がります。
そのような生活環境の中にいたら、脳がリラックス出来、精神的に穏やかな生活を送ることが出来るのです。
それなので、もし家にいても落ち着かない・リラックス出来ないと思うことがありましたら、家の中のものを減らしてみて下さい。
ミニマリストを目指して人生が変化し豊かになる４つの理由 ②お金が貯まった
ミニマリストのような生活を送ると、お金が貯まりやすくなります。
ミニマリストは少ないものに囲まれた生活を送っているだけでなく、家の中に置くものを増やさないように心がけています。
そのため、自然と物欲が無くなっていきます。
ですが、それは無理して物欲を抑えている状態ではありません。ミニマリストになると、物を増やしたくなくなるので自然と買わない事が心地よい状態なのです。
それなので、意図しなくても自然とお金を使わなくなり、お金が貯まっていくのです。
お金が貯まるメリットは、メンタル的にも安定するという事です。
万が一、大きな病気になった時にもお金があれば安心ですし、仕事が辛くて辞めたくなった時も、お金があれば辛いことを我慢する必要がなくいつでも辞められます。
実は、「お金があるからいつでも辞められる」と思うと、精神的に安定して、辛かったこともおおらかな気持ちで見る事ができるようになるのです。
あなたがお金を貯めたいと思っていましたら、家の中のものを減らしていくと買い物に興味がなくなり、自然とお金を増やすことが出来るようになります。
ミニマリストを目指して人生が変化し豊かになる４つの理由 ③時間が出来た
ミニマリストのような生活を送ると、時間に余裕が持てます。
ミニマリストのように少ないものに囲まれた生活を送っていると、あなたがこれまで使っていた以下のような時間を減らすことが出来ます。
- 部屋の掃除や整理整頓の時間
- 買い物の時間
- 必要な物を物を選んだり探したりする時間
そのため、自然と1日の中で時間が余るようになっていきます。
時間が持てるということは、物が多い生活と比べてゆったりとした生活が送れますので、①の精神的安定にも繋がります。
また、時間の余裕があると睡眠時間も多く取れますので、それもまた①精神的安定につながります。
それなので、
あなたが生活の中で時間が足りないと思うことがありましたら、ものが少ない生活をすると、自然とあなたの自由な時間を増やすことが出来るようになるのです。
ミニマリストを目指して人生が変化し豊かになる４つの理由 ④趣味を楽しむ生活が送れるようになった
時間に余裕が出来ますと、その時間を楽しいことに使うことが出来るようになります。
家の中に物が多いと精神的にイライラし、さらに時間の余裕がない生活となります。そのような生活の中では、あなたにやりたい趣味があってもそれを楽しむ余裕さえありません。
しかし、ミニマリストのように少ないものに囲まれた生活を送って精神的に安定し時間の余裕が持てると、趣味を楽しむ心の余裕が生まれます。
生活の中で時間の余裕が生まれると、新しいことに目が向くようになりますので、これまでやる余裕のなかった趣味や全く経験したことがない体験にも興味が湧くようになります。
変化のない毎日は、考えなくても無意識に同じ行動を繰り返すことが出来るようになり、徐々にあなたの脳に与える刺激が少なくなります。ですが、これまで経験のない事をすることは、あなたの人生を刺激を与え豊かにすることでもあります。
さらに、新しい事をすることで、新しい事を学び、新しい出会いがある可能性があり、それがあなたの人生を激変させることにつながる可能性もあるのです。
それなので、
あなたの生活を変え、人生を豊かにするためにも、ものが少ない生活で自由な時間を増やし、趣味の時間を増やしたりこれまで経験したことがない事を体験してみてはいかがでしょうか。
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まとめ
あなたは、今の生活を変えて人生を豊かにしたいと思いませんか？
そのためには何も大きな変化や大きな努力をしなくても良いのです。
まずは、家の中の物を減らしてみてください。
物を減らすだけで、あなたが家の中で感じていたストレスが減り、あなたの家が暮らしやすい環境になります。
そうすることで、精神的にも安定し、心の余裕と時間の余裕、さらにはお金の余裕が出来るようになります。
今までは、毎日の生活でいっぱいいっぱいだったのが、物を減らし心に余裕が出来ると、新しいことにチャレンジする余裕が出てきます。
新しい事をするということは、あなたの生活に刺激を与え、より人生を豊かにすることにも繋がるのです。
そして、それは心や体の健康にも繋がり、あなたの人生が楽しいものになっていきます。
あなたの人生を変えるために、まずは身の回りの物を減らすことから始めてみませんか？
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