こんにちは、医療系ミニマリストのDr.ミニマリストです。
あなたのクローゼットはきちんと整理されていますか？
それとも洋服でパンパンですか？
たくさんある洋服の中から選ぶのが一苦労です。
今日着たい洋服が探し出せなくて、諦めたことがあります。
クローゼットが洋服でパンパンだったりお気に入りの洋服が見つからないと、あなたはストレスに感じませんか？
もし以下のことが当てはまったら、あなたはストレス改善のために洋服の買い方を見直す必要があります。
けれど、一度洋服を買うのをやめて、クローゼットの中を整理してみると、あたなのそのストレスはあっという間に改善されるかもしれません。
今日は、あなたのクローゼットと洋服整理の手助けとなる記事を紹介し、シンプルで素敵なクローゼットを目指して断捨離する方法をお伝えします。
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最近、ネットニュースWomes’s Healthで大変興味深い記事を目にしました。
(Women’s Health. 2019年3月18日配信より)
(※)オーストラリアウィメンズヘルス調べ
あなたはどうでしょう。
実は、洋服の作成には大量の水が使われていると言われています。
ですが、女性はあっという間にその服を着なくなったり手放したりしてしまいます。
私はこの記事を見たときに、自分の持っている洋服、洋服を買おうとする自分の行動について、ふと見直す良い機会となりました。
あなたは、あなたが頑張って働いて得たお給料で買った洋服を、どれだけ着ていないか考えたことがありますか?
自分が昨年買った洋服を思い返した時、使用頻度が1年に7回未満の服は何枚もあります。
しかも、買った年に着なかった洋服を、来年以降に着るでしょうか。
毎年少しずつ洋服のデザインや流行は変わってきます。自分の体型がそれほど変わらなくても、自分の好みが変わって「似合わないな」と思うことも出てくるでしょう。
シンプルで素敵なクローゼットを目指すあなたの理想のクローゼットはこんな感じではないでしょうか。
こんな感じだったら、毎朝クローゼットを見て洋服を選ぶのが楽しくて仕方ないですよね。
シンプルで素敵なクローゼットを目指しているあなたに、『洋服を買う前にする６つの質問』を与えますので、次に洋服を買う前に自分自身に尋ねてみてください。
質問は、以下の６つです。
新しく買おうとしている服は、確かに魅力的に見えます。
でも、
新しい服を収納するスペースは十分にあったっけ？
好みの色やデザインだから、同じようなものを既に持っていたかな？
この前買った服、まだ値札を貼ったままだ！
買う前に、自分にちょっと質問するだけで、洋服が増える行為にストップをかけることが出来るかもしれません。
ストップをかけられれば、あなたはシンプルで素敵なクローゼットを維持することが出来るのです。
そして、これらの質問に答えるためには、自分は家にどのような服をどれだけ持っているか知ってないといけません。
家にあったかもしれないけど、まあどうせ使うからいいか
という答えになってしまうと、結果的にクローゼットがパンパン、使う機会がない、ということになり、「買った」という行為にだけ満足するだけのことになってしまいます。
買い物依存症、もしくは、買い物するだけで安心するという、買い物が自分の満足感を満たすだけの行為になってしまっていないでしょうか
正直、買っただけでしばらく袋から出してなかったって洋服、これまでにありませんでしたか？
もしそれでも買ってしまったら、「1つ増やしたら1つ減らす」を実行しましょう。
また、自分が1年でどれだけの服を断捨離（捨てることを）しているのか把握することで、『買う』という行為にストップをかけることができます。
ちなみに、今日のトピック記事にあるロッティーさんは、「１年間洋服を買わない」と決め、それを実行するためにどの様に工夫したかも書き出しておきますね。
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今日のトピック記事にあるロッティーさんは、「１年間洋服を買わない」ということを決めて実行したそうです。
「１年間洋服を買わない」というのは、ミニマリストの生活に似ていませんか？
ミニマリストは、自分のお気に入りのスタイルを確立し、数少ない洋服で素敵に着こなしている人たちがほとんどです。
また、ミニマリストでなくても、有名な著名人たちも、洋服をある程度一定にして着まわしているのです。
実際に10〜20着で着こなしている方もほとんどです。
だからといってセンスがないようには全く見えません。
それどころか、その姿は自分の洋服にこだわりを持ち、１つ１つ大切に着ていてスタイリッシュに見えます。
また、今ある洋服で上手に着まわしているのも特徴ですね。
そういったミニマリストのクローゼットを見ると、持ち物が少なく、とてもシンプルでみてて気持ちがいいです。
あなたにも、著名人やミニマリストさんたちの素敵なクローゼットを紹介しますので、ぜひ参考にしてみませんか？
よく見かける写真だと思いますが、オバマ元大統領は、グレーかネイビーのスーツのみで着こなしていました。
けれど、全く不快な感じはなく、むしろきっちりしている印象がありますよね。
いつも同じ洋服もこだわりを持ってきたら、説得力のあるコーディネートです。
彼のスタイルは有名ですね。
上は、黒のタートルネック、下はジーンズ、靴はスニーカーといつも同じ洋服を着ていました。
しかもオバマ氏よりもだいぶカジュアルなものを選択していましたが、彼の服装を見ても不快に思う人はいなかったのではないでしょうか。
シンプルなスタイルも、こだわりを持って続ければ、スタイリッシュですよね。
彼は、シンプルなクローゼットをフェイスブックの写真に載せたことで、シンプルライフを実行していることが分かりました。
彼は自分の仕事ややりたいことに集中したいために、服選びに時間を使いたくないと言っています。
そのこだわりで、シンプルな服を着まわしていますが、こだわりも含めての納得のコーディネートですね。
ミニマリストしぶさんは20歳代のミニマリストです。
とてもスタイリッシュで、自分の生き方に芯のある生き方をしている方です。
洋服もとても少ないのですが、こだわり抜いたものを着まわしています。
mamiさんは女性ミニマリストの方ですが、シンプルライフを大事にし、とても素敵に暮らしています。
部屋は5.2畳なのですが、持ち物を少なくしながらも観葉植物をしっかり置いたり、スペースを有効に活用して素敵な生活をされています。
白ミニマリスト・エリサさんは、名前にある通り、白を基調とした部屋で、白色を大切にして生活しているミニマリストさんです。
私の一押しYoutuberでもある仙人さんは、美容師さんとして働いているので、とてもファッショナブルな方なのに、とても笑いのセンスもあります。
声が素敵で、それだけで見ていて面白い動画なので、ぜひ一度見てみてください。
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シンプルで素敵なクローゼットの魅力は分かったけど、このようなクローゼットが自分でできるか自信がないという方に、手助けとなる本を２冊オススメします。
素敵な本で、シンプルで素敵なクローゼットのことだけでなく、シンプルライフの素晴らしさも載っていますので、ぜひ目を通してみてください。
現在はアメリカに移住した、近藤麻理恵さんの片づけの本です。
持ち物を見て、「心がときめく」かそうでないかで断捨離を行います。
クローゼットが洋服でパンパンだけれど、なかなか洋服の数を減らせないあなたは、一度読んでみて断捨離法の参考にしてみてはいかがでしょうか。
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このように、ミニマリストを目指して洋服を断捨離すると見えてくる素敵な未来は以下のことが考えられます。
理想的なシンプルライフを目指し、今年も１つ新しい目標を決めて頑張ってみませんか？
自分の好きなイメージ通りの洋服に囲まれ、着まわしを楽しんで、さらに節約にもつながる1年を過ごすことが出来る生活を送りましょう。
「断捨離」は出来てもなかなか継続することは難しいことですね。ついつい、買い物の時にものを手に取ってしまったり、この位いいかなと思って買ってしまったり。
もし、洋服が好きでついつい買ってしまう人に、この記事を読んでいただければ、洋服を買わない、もしくは買いたくなった時にふと立ち止まって考え直す手段になればと思い、ご紹介します。
何も無理して「買わない」という選択をするのではなく、「１年間買わないチャレンジをしてみよう」「着まわしでどのくらい遊べるのだろう」なんて気分で始めるのもいいかもしれませんね。
私も、「１年間洋服を買わないチャレンジ」をしてみたいと思います！
1年後、素敵な報告ができたらいいなと思います。
〔追記〕2019年5月23日
本日までで、今年はまだ洋服を買っておりません。今後も「今年は洋服を買わないチャレンジ！」を随時報告させていただきます。