あなたは、人生を豊かにするために大切にしているものってありますか？
人生を豊かにするものと言って、最初に思いつくのは「お金」かもしれません。
もちろん、お金が全てではありませんが、あると豊かにはなれますよね。
それ以外には、家族、友人、ペット、趣味、ホワイト企業での仕事とかも当てはまるかもしれません。
そう言ったものは、捨てずに大切にとっておくべきものですよね。
ミニマリストはよく物をよく捨てる、必要最小限しか物を持たないというイメージがありますが、その反面、自分にとって何を捨てるべきか・何を残すべきかをしっかり考える人でもあるのです。
それなので、今回はミニマリストだからこそ気づいた、人生を豊かにするために、捨てずに残した物質以外の大事なモノについてお伝えします。
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人生を豊かにするためにミニマリストが手に入れたモノ５つとは？
それでは、人生を豊かにするためにミニマリストが手にしたモノ５つはこちらになります。
- 人生を豊かにするためにミニマリストが手に入れたモノ ①時間の余裕と心のゆとり
- 人生を豊かにするためにミニマリストが手に入れたモノ ②健康のために使うもの（歯科検診、健康診断、人間ドックなど）
- 人生を豊かにするためにミニマリストが手に入れたモノ ③夢
- 人生を豊かにするためにミニマリストが手に入れたモノ ④大事な人間関係
- 人生を豊かにするためにミニマリストが手に入れたモノ ⑤あなたの気持ちに活力を与えるものに使うお金
＝全て、あなたの人生を楽しくする物、大切なもの
全て自分の人生を大事にするもの、心の余裕
人生を豊かにするためにミニマリストが手に入れたモノ ①時間の余裕と心のゆとり
ミニマリストのように物を減らして、一番感じるのは、『時間の余裕ができた』ということではないでしょうか。
ミニマリストのように物を減らす、物を増やさないという事を意識する生活を続けていきますと、
- 買い物の時間が減った
- 部屋の掃除時間が短くなった
といった生活の中で時間を減らす項目が出来、その分、時間の余裕が出来るようになります。
時間の余裕が出来ると、日常生活以外の行動や考えにじっくりと時間を掛けることが出来るようになったり、これまで割り当てる時間の余裕のなかったあなたがやりたいことや趣味に時間を割くことが出来るようになったりします。
また、１つ１つの行動にじっくりと時間の余裕を持って行うことが出来るということは、心のゆとりをうむ事にもつながります。
それなので、あなたは焦って物事をする必要もないですし、楽しいことに多くの時間を使えるようになり、あなたの人生が豊かなものに変化していきます。
それなので、日々時間がないということが口癖となっている人は、ミニマリストのように物を少なくして生活して、時間の余裕と心のゆとりが出来るように心がける事をお勧めします。
人生を豊かにするためにミニマリストが手に入れたモノ ②健康
ミニマリストのように物を減らしていると、心の余裕が生まれるので、あなたの健康に気遣う気持ち余裕が出てきます。
毎日忙しく一生懸命生活をしていると、ついついあなた自身のことを疎かにしてしまうということはありませんか？
ですが、あなたの健康は、将来あなたが自由に楽しい生活をするために一番必要なことなのです。
将来やりたいことがあっても、若い時に忙しすぎてあなたの健康を蔑ろにしてしまうと、結局将来的に病院通いや治療の時間が必要になり、やりたいことが出来なくなってしまう事にもつながります。
これまで忙しい生活をしていた人は、ミニマリストのように物を少なくして生活や時間に余裕が出来るように心がけ、あなたの健康を気にかける時間の余裕を持つようにしましょう。
そして、あなたに余裕が出てきたら、あなたの日常生活で以下のことを振り返ってみて下さい。
- あなたの吸っているタバコは本当にあなたにとって必要ですか？
- 本当にそれだけお酒を飲む必要がありますか？
- あなたの食事の油や糖分は、本当に必要な物ですか？
- 体調が悪くなったらすぐに病院に行きますか？
- 定期的な歯科検診を受けていますか？
心や時間の余裕がない人は、こういったことを考えなかったり、自分が病院に行く時間を削って他のことをしたり後回しにしたりする傾向があります。
また、忙しくてストレスのある人は、タバコを吸ったりお酒を飲んだり、人によっては夜中に高カロリーのお弁当を食べることでストレス発散をしてはいないでしょうか？
ですが、あなた自身の健康に心がけてほんの少しタバコやお酒、油分の多い食事を減らすだけで、あなたはそれ以外の以下の事にも大きな変化を感じるようになるでしょう。
- タバコやお酒を減らした分、お金の余裕が生まれる
- お酒を減らした分、朝スッキリと起きれるようになった
- 油分の多い食事を減らしたら、体が軽くなった
- 食事を気にかけるようになってから、体重が減った
- 油分の摂取を減らしたら、体型が良くなって素敵な洋服を着れるようになった
そんな変化が生まれたら、あなたの生活や人生がさらにより良いものになると思いませんか？
ミニマリストのように少ない物で生活して健康を気遣う余裕が生まれると、あなたの人生がこれまでとは激変して良い方向に変化する可能性が生まれますよ。
人生を豊かにするためにミニマリストが手に入れたモノ ③夢
ミニマリストのように少ない物で生活をすると、時間と心の余裕が生まれるので、あなたの夢を叶えるチャンスが生まれます。
社会人になると、生活や仕事にいっぱいいっぱいで、あなたが本当にやりたかった事やあなたの夢を見失ってしまっていたということはありませんか？
ですが、時間の余裕が出来ると、その時間に何をやろうかと考えるようになります。
その時に、ふと小さい頃からやりたかったことや、興味を持っていたけれど忘れていたことをもう1回やってみようかなと思うようになるでしょう。
あなたは、もし時間に余裕があればやりたいことってありませんか？
- 大人になったけど、今からでもピアノ教室行ってみたい
- テニス教室に行ってみたい
- スノボが滑れるようになりたい
- ハイキングや山登りがしたい
なんでも良いのです。
そういったことを少し考えてみて夢みる時間も楽しいですし、時間があったら本当に行ってみるのも楽しそうじゃないですか？
それが叶ったら、
- 週に1回でも、楽しみの時間が出来た
- 同じ趣味の仲間に出会えた
- お休みの日が楽しみになった
- 達成感を感じるようになった
そんな変化が生まれたら、あなたの生活や人生がさらにより良いものになると思いませんか？
ミニマリストのように少ない物で生活して時間の余裕が生まれると、仕事や日常生活でいっぱいいっぱいだったあなたの人生に、ワクワクする時間が生まれる可能性が出てきますよ。
人生を豊かにするためにミニマリストが手に入れたモノ ④大事な人間関係
ミニマリストのように少ない物で生活をすると、時間と心の余裕が生まれるので、あなたの大事な人間関係のための時間を割けるようになります。
ミニマリストを目指して時間と心の余裕が生まれますと、空いた時間にふと離れている家族やしばらく会っていない友人を思い出し、『時間もあるし誰かに会おうかな』という気持ちになります。
それは、あなたを悩ませる『付き合いの飲み会』『本当は行きたくない社内の忘年会』などではありません。そういったお付き合いの時間は、時間の無駄だけでなく、あなたを精神的に疲労させる原因でもあるからです。
そうではなく、
- 話をしていると、とても楽しい時間を過ごせる友人
- 考えや価値観が近く、楽しいと思えることが似ている友人
- あなたを否定しない、あなたの考えを支えてくれる人
- あなたの夢ややりたい事を否定せず応援してくれる人
といったような人と会う時間は、仕事の付き合いの人との時間とはまた異なった時間をあなたにもたらします。
楽しい時間やあなたを肯定する言葉は、あなたを良い気分にさせ、あなたを精神的に安定させる効果をもたらします。
あなたの夢を「今更そんなことしたいの？」と否定せず、いつでもあなたを励まして、応援してくれる人がいると、心の支えになりますよね。
そんな人達と会話する時間が増えたら、あなたの生活や人生がさらにより良いものになると思いませんか？
ミニマリストのようにいろいろな物を捨てて得た時間で、あなたに楽しい時間や心の安定を生み出す大事な人と過ごすようになれます。
人生を豊かにするためにミニマリストが物質的な物以外に残したモノ ⑤お金
ミニマリストのように少ない物で満足して生活をすると、買い物に対する興味がなくなるので、あなたのお金が増えるチャンスが生まれます。
ミニマリストに対して、時々『けち』『そんな何もない部屋で何が楽しいの？』ということを耳にします。
ですが、『自分の周りに煩わしい物がない』ということは、自分の気が他に削がれない空間で、やりたいことに集中できる空間なのです。
実際、ミニマリストは『自分はこういう事をやりたい』と信念をしっかり持っている人が多いのです。
それなので、不要な物を買わなかったお金を、本当に自分のやりたい事に使うことができる人達なのです。
それなので、ミニマリストはただ単にケチっているわけではなくて、身の回りのものを買うのには興味がなく、物を買わない分のお金は、趣味に使用したり、やりたい事を実現させるための貯蓄に使っていたりするのです。
そのような、自分の趣味や夢のためのお金が自由に使える状況は、あなたの人生にとってより良いことだと思いませんか？
ミニマリストのようにいろいろな物を捨てる中で、あなたの楽しい時間や心の安定を生み出す大事な人間関係は残すようにしましょう。
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まとめ
いかがだったでしょうか？
ただ物を捨ててシンプルに暮らすだけで、私たちはかけがえのないものを手に入れることができます。
物を買うだけが、「何かを手に入れる」ことではないという事です。
時には、手放すことで手に入れることができるものもあるということを、今回はお伝えさせていただきました。
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